【カロリー90%オフ!豆乳クリームチーズ】の作り方

おやつ・デザート

ニキビ・肌荒れ・ダイエット中の人は絶対に作って欲しい豆乳クリームチーズ

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豆乳クリームチーズ

クリームチーズを一切使わず
濃厚でとっても美味しい豆乳クリームチーズ
ニキビができやすい、肌が荒れやすい、ダイエット中という方におすすめです^^
簡単・放置するだけで誰でも作れるのが嬉しい

・カロリー90%カット・脂質を抑えているので、ニキビ肌・ダイエット中に最適
置いておくだけ!という簡単で楽なレシピ
・クッキーに挟んだり、ケーキに添えたりアレンジ自由

 

《材料》46Kcal/100g(一般のクリームチーズ346Kcal/100g)
・豆乳ヨーグルト 300 g(好きな分量でOK)
・コーヒーフィルター(こす用の布)1枚

・ドリッパー(あれば)

 

用意するもの

これだけ!こす用の布を持っている場合は、それを使ってくださいね!

 

コーヒーフィルターをセットする

コーヒーをいれるときと同様にフィルターをセットしましょう!

 

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豆乳ヨーグルトをこす

豆乳ヨーグルト300gをコーヒーフィルターもしくはこす用の布で1日寝かします。
2日寝かすとより濃厚なクリームチーズができますよ^^

 

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冷蔵庫から取り出し、水気がないか確認する

水気がある場合は、さらに放置
急いでいる場合は重石をのせてください^^

 

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完成!

お好みでレーズンなどのドライフルーツをいれて甘みをプラス♪(蜂蜜を入れるのもおすすめ!)

レーズンは入れてさらに1日寝かすとより濃厚になりますよ♪

 

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アレンジいろいろできます♪

私が使っている材料↓

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寝かすだけなので本当に簡単♪

ずぼらな私にはぴったり!ぜひ作ってみてくださいね^^

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